肌型頸椎病主要是由于工作中姿勢性勞損、過度勞累，從而使得頸部軟組織損傷、氣血淤滯。上班族的頸椎病絕非一日之寒導(dǎo)致的，屬于慢性疾病，在治療方面也不可能一蹴而就，我們首先需要了解一下為何白領(lǐng)容易患頸椎病。

　　白領(lǐng)易患頸椎病與工作有關(guān)

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　　從事文字工作的白領(lǐng)比較多，如記者、辦公室人員、職員、打字員，特別是長期用電腦的人員，長期需要伏案工作。所以在白領(lǐng)中頸椎病發(fā)病率較高且大都比較年輕，甚至剛剛十多歲的中學(xué)生也會出現(xiàn)頸椎病。正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。經(jīng)常低頭伏案，會使得頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他變化（如松動、增生、肌肉緊張等），從而刺激周圍神經(jīng)或血管，導(dǎo)致頸椎病。

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　　白領(lǐng)易患頸椎病與生活方式有關(guān)

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　　分析發(fā)現(xiàn)頸椎病發(fā)病年輕化的原因與人們生活方式有直接關(guān)系。隨著生活水平的提高和社會競爭的加劇，人們坐的時(shí)間越來越多，動的時(shí)間越來越少，特別是白領(lǐng)有車族，上班坐辦公室，下班坐車，走路的時(shí)間很少。加上精神壓力大，工作緊張，長期伏案，有的在電腦前一坐幾個小時(shí)，頸肩部腰部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)。

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　　白領(lǐng)易患頸椎病與不良習(xí)慣有關(guān)

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　　頸椎病的發(fā)病初期常常表現(xiàn)為頸部和肩部不適，有的會出現(xiàn)四肢酸麻，甚至沒有知覺。因?yàn)槟贻p人新陳代謝比較快，出現(xiàn)短暫的酸麻或者疼痛感覺后，不久就會自動恢復(fù)，所以常常都不是非常在意，對于一些不良習(xí)慣也沒有及時(shí)糾正。

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　　頸椎病是可以提早預(yù)防的。對頸椎的日常保護(hù)，是預(yù)防頸椎病不可忽略的環(huán)節(jié)。比如盡量避免長時(shí)間保持一個姿勢，伏案工作一段時(shí)間后可暫離座位，活動一下頭頸，做做頸椎操，讓肩頸部肌肉放松等等。患有頸椎病也不要過分擔(dān)心，不要聽信江湖游醫(yī)的騙人招數(shù)，一定要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

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